Комп'ютер сьогодні став важливою і необхідною частиною способу життя.

Слід пам’ятати про ризики, які виникають при тривалому сидінні біля монітора, подбати про правильно організоване робоче місце та навчитись  правил поведінки при роботі на комп’ютері.

Пам’ятай та дотримуйся правил:

1.      Обмежити час користування комп'ютером.

2.      Проводити періодичні перерви.

3.      Правильно облаштувати робоче місце.

4.      Налаштувати монітор в оптимальному світловому режимі.

5.      Проводити комплекс вправ гімнастики для очей.

Неабиякого навантаження отримують очі, тому не забувай про «гімнастику для очей»